مزاج شناسی
مزاج شناسی
چرا مزاجشناسی در چاقی ، لاغری و تناسب اندام مهم است؟
بدن هر فرد با توجه به سبک زندگی در طولانی مدت ساختار و غالب خاص خودش را سوگیری میکند .
به همین دلیل ممکن است دو نفر در بازه زمانی مشخص برنامهی غذایی مشابهی داشته باشند، اما یکی در مدت کوتاهی تغییر کند و دیگری هیچ نتیجهای نبیند.
دلیلش در تفاوت مزاجها است.
در علم مزاج شناسی، بدن از نظر حرارت، رطوبت، سرعت سوخت و ساز و واکنش به غذاها بررسی میشود
مزاجشناسی یعنی شناخت ساختار غالب در بدن
بدن هر کسی یک سیستم غالب مخصوص به خودش داره
بعضیا زود سردشون میشه، بعضیا همیشه گرمن، بعضیا با یک لقمه غذا چاق میشن، بعضیا هر چی میخورن لاغر میمونن!
این تفاوتها بیدلیل نیست، بلکه از مزاج متفاوت هر فرد میاد . در ادامه به معرفی انواع مزاج ها میپردازیم :